Pflege vitale Haut!

Sie führen etwa ein Sechstel des Gewichts in Ihrer Haut!

- Ruth und Edward.

es ist entscheidend!

Die Haut ist eng mit den Emotionen zusammen. Wenn Sie nicht in der Lage zu sagen, was Sie denken, sind Ihre Haut manchmal tut es für Sie. Wenn ein Kind ist unglücklich in der Schule manchmal verbessert wundersame Weise über das Wochenende.

Der Zustand der Haut wird eng mit persönlichen Glück, wie gerne in der Ehe, soziale Kontakte geknüpft, und in Arbeit. Leichte Hauterkrankungen manchmal aufzuklären unerwartet beendet, wenn der Patient flieht aus einer unglücklichen Liebe oder findet eine befriedigende Arbeit.

das Make-up

Die Haut wird von Millionen von kleinen Löchern, die Poren punktiert. Auch die Haut clued etwa zwei Millionen winzigen Talgdrüsen zu den geilen Gesicht vor dem Austrocknen bewahren. Es ist notwendig, um die richtige Pflege zu nehmen. Es gibt keine Creme auf der Erde, die wirklich reduzieren können große Poren im Gesicht, das sind Ausgänge für die Talgdrüsen und größer werden als eine Person älter wird.

Pflege des lebenswichtigen

halten Sie Ihre Hände sauber

Halten Sie Ihre Hände sauber ist besonders wichtig, denn Ihre Hände können Keime auf der Haut verteilt auf andere Teile des Körpers. Sie wollen auch zu Wasser, warm, nicht zu heiß ist, verwenden Sie, wenn Sie eine Dusche oder Bad zu nehmen. Verwenden Sie einen milden Seife, um Ihren Körper zu reinigen. Aber eigentlich wird Ihre Haut weniger wahrscheinlich zu brechen, wenn Sie es reinigen sanft mit den Fingerspitzen, nicht eine grobe Waschlappen.

Trinken Sie viel Wasser

Es spült Giftstoffe aus dem Körper und bringt die benötigten Leuchten auf dem Gesicht.

Nicht essen Junk und fettige Speisen.

Haben einige frisches Obst und Gemüse. Im Sommer können Sie braucht einen leichten befeuchten und ein tiefes Reinigungsmittel.

Beim Roaming außerhalb

Es ist wichtig, um Ihre Haut vor starker UV-Strahlen zu schützen. Der Pool, der Strand, die Sonne, können alle dazu führen, Chaos auf Ihrer Haut. Überbelichtung der Sonne kann die Haut und führen zu Sonnenbrand beschädigt, vorzeitige Alters und sogar Hautkrebs. Selbst wenn Ihre Haut ist natürlich dunkel, müssen Sie noch ein Sonnenschutzmittel verwenden.

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne verhindert, Sonnenbrand, die schmerzt und ist eine Art von Hautschäden. Sonnenschutz kann auch helfen, zu verhindern, Falten, wenn Sie älter werden und kann das Risiko von Hautkrebs, die durch die Exposition gegenüber schädlichen Strahlen der Sonne verursacht wird sinken.

Die Krankheit tritt am häufigsten bei Personen, die out-of-Türen arbeiten in heißen Klimazonen und Sonnenanbeter, die sich in eine souffl backen versuchen. Das betrifft etwa neun Mal so viele Blondinen wie Brünetten.

Hautkrebs

Hautkrebs entwickeln in plain sight. Sie können in einem frühen Stadium erkannt und entfernt durch eine Operation, Radium oder Röntgenstrahlen, mit bestimmten Heilung behandelt, wenn früh genug. Zu viel Hitze und Schweiß können Ihre Haut gereizt und juckt. Versuchen Sie Aktivitäten, die Sie heiß und verschwitzt zu vermeiden.

Winter-Lösung

Im Winter kann es bevorzugt sein, um eine Creme zu verwenden, deren Reinigungswirkung. Kalte Creme schützt die Haut vor Schmutz und verhindert, dass sie vor dem Austrocknen.

Lasse ich Make-up?

Lassen Sie Ihr Make-up über Nacht. Geben Sie Ihrer Haut eine sanfte Dampf reinigen jede Woche, sagt S. Shah. Obwohl ein Gesicht reinigen hilft bei der Reinigung der Haut, während ein Gesicht auch strafft die Haut Muskeln damit Ihre Haut jung aussehen. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihre Haut jünger aussehen machen eine Paste aus Bockshornklee Blätter und gelten auf der Haut jede Nacht.

Falten-Lösungen

Sie können auch erwerben unnötige Falten durch Überwintern in einem überhitzten, ausgetrocknet Haus, indem die natürlichen Öl durch übermäßige Verwendung von Seife und die Haut Tonika und die gewöhnlich trägt ein sauer oder ängstlichen Ausdruck.

Übungen

Unsere Haut ist das sichtbarste Spiegelbild dessen, was los ist in unserem Körper, die Menschen gleichzusetzen gesunde Haut mit Schönheit. Aber gesunde Haut ist mehr als nur gutes Aussehen, es ist wichtig für unser Überleben. So halten Sie Ihre Haut leuchten mit den richtigen Hautpflege Techniken und gut essen und bekommen viel Bewegung.

Zum Beispiel: Nur hinlegen quer auf dem Bett und lassen Sie den Kopf und die Brust hängen von der Seite. Lassen Sie das Blut in den Sie den Kopf für 30 Sekunden bis eine Minute. Aber denken Sie daran tun es nur auf einem leeren Magen.

Cleanse mit einem guten Reinigungsmittel für fünf Minuten. Dampf für 10 Minuten, und dann eine Gesichtsmaske für zehn Minuten.

Wenn Ihre Hände trocken sind, nehmen Sie einen Esslöffel Olivenöl und Salz dazu. Reiben Sie Ihre Hände mit dieser Mischung und nach fünf Minuten mit lauwarmem Wasser abwaschen. Für Ihre Füße gelten Vaseline auf Ihre Füße.

Stressabbau Techniken helfen können. Ändern Sie Ihre Aktivitäten zur täglichen Stress reduzieren können ebenfalls hilfreich sein.

Nach Elsie McCormick "Wenn Sie Ihre Exterieur in erstklassigem Zustand halten wollen, folgen Sie einfach ein paar einfache Grundsätze." Holen Sie reichlich mit Vitaminen, vor allem Vitamin A, Aufmerksamkeit schenken körperliche Sauberkeit und verehren die Sonne mit moderierten Begeisterung.

Worte aus dem letzten Absatz!

"Entwickeln Sie einen guten Ausblick und alles unterlassen, malen die Stadt rot. Vielleicht wirst du nicht so viel Spaß haben, aber Sie werden eine bessere Haut haben." - Elsie McCormick.
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